Муниципальное образовательное учреждение дополнительного Методический центр «Раменский дом учителя»



  • Как научиться
  • Уроки начинающим
  • _empty_
  • Новости
  • Статьи

    Главная Новости

    Как научиться стоять на руках

    Опубликовано: 28.08.2017

    видео как научиться стоять на руках

    КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ | ОБУЧАЛКА

    Вертикальная стойка на руках, в просторечии именуемая «свечкой», — один из самых распространенных элементов в гимнастике, воркауте, паркуре и пр., поэтому многих новичков интересует вопрос, как научиться стоять на руках в домашних условиях.

    Можно за 5 минут изложить теоретические основы выполнения этого упражнения, но если начать тренировать его с нуля, не имея какой бы то ни было физической подготовки, то вряд ли что-то получится.

    Статья по теме: «Горизонт на полу»

    На первых порах очень помог бы напарник, который помогал бы принять и удерживать нужное положение, — без помощи это сложнее.

    Кроме того, нужно обязательно постараться преодолеть свой страх перед таким неестественным положением.

    Для этого выполняйте стойку в соответствии с инструкцией ниже, и специально несколько раз упадите на подушки, чтобы убедиться, что ничего страшного в этом нет.

    Научиться стоять на руках даже для детей не представляет особой проблемы, все это можно освоить за 1 день, главное, действовать поэтапно. Очень поможет в освоении техники видео и фото из Интернета.

    Статья по теме: «Выход ангела на турнике»


    Как научиться стоять и ходить на руках? (walking on hands) Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

    Новости

    Где купить жд билеты онлайн

    Если вы решили своевременно придбати залізничні квитки, рекомендую воспользоваться услугами сервиса proizd.ua. Настоящий сервис

    Жд билеты в Украине

    Хочешь приобрести жд билеты Украина очень быстро и в комфортных условиях? Воспользуйся услугами настоящего интернет-сервиса. Он поможет тебе

    Где купить объектив на iphone 5

    Когда выходишь на улицу и наблюдаешь за тем, как природа пробуждается от зимней спячки и разливаются весенние ручейки, то понимаешь, как прекрасен окружающий нас мир. После таких наблюдений, сразу

    Как научиться играть на гитаре
    Гитара – универсальный музыкальный инструмент, прекрасно звучащий, как в качестве аккомпанемента, так и виде соло. Мягкий и глубокий тембр классики, звонкий и громкий акустики заставляют влюбляться людей

    Здесь
    Из года в год с наступлением лета все больше и больше жителей России занимаются сбором дикорастущих трав и лекарственных растений. Забота о собственном здоровье здесь ни при чем. Для многих жителей провинции

    rss