Муниципальное образовательное учреждение дополнительного Методический центр «Раменский дом учителя»



  • Как научиться
  • Уроки начинающим
  • _empty_
  • Новости
  • Статьи

    Диета 15 стол

    Опубликовано: 06.10.2017

    видео Диета 15 стол

    Диета 15 стол назначается в случаях заболеваний, которые не требуют соблюдения специальных лечебных диет. Диета стол номер 15 также зарекомендовала себя как отличный способ подготовки желудочно-кишечного тракта к переходу после диетического питания к полноценному рациону. Диета 15 общий стол по своей калорийности и содержанию всех необходимых элементов питания находится в полном соответствии с нормами питания, которые предусмотрены для питания здорового человека, не занимающегося тяжелыми физическими нагрузками. Содержание витаминной пищи в составе диеты стол номер 15 увеличивается, блюда могут готовиться любыми способами, а температура блюд остается привычной. Исключаются из рациона питания лишь трудноперевариваемые и слишком острые продукты.



    Химический состав диеты стол номер 15

    Диета 15 стол меню имеет следующий химический состав:

    400 грамм углеводов 90-95 грамм белка, 45% из которых должны иметь растительное происхождение 90-100 грамм жиров, 70% из которых должны иметь животное происхождение

    Суточная калорийность рациона находится на отметке 2800-2900 ккал, а жидкий рацион должен включать в себя 1,5-2 литра жидкостей ежедневно. Использовать соль можно, но не более 15 грамм в день.


    диета 15 стол

    Список рекомендованных и запрещенных продуктов

    Список продуктов, рекомендуемых диетой стол номер 15 выглядит следующим образом:

    Хлеб ржаной и пшеничный, а также другие изделия из муки Ряд супов: щи, борщ, рассольник и свекольник Супы овощные, молочные и крупяные, приготовленные на основе рыбного, овощного, грибного, мясного или фруктового отвара Рыбные и мясные блюда, приготовленные по различным кулинарным рецептам Ряд колбасных изделий: сосиски, вареная колбаса, ветчина и т.п. Молочные продукты для добавления в блюда или отдельного употребления Отварные яйца для приготовления блюд или отдельного употребления Блюда из бобовых культур, различных круп и макаронных изделий Овощи и фрукты в свежем или любом другом виде Отвары отрубей пшеницы Сливочное или топленое масло Ограниченное использование маргарина Масла растительные Какао, кофе и различные чаи Свежие соки Зелень

    Исключить из рациона питания необходимо:



    Новости

    Где купить объектив на iphone 5

    Когда выходишь на улицу и наблюдаешь за тем, как природа пробуждается от зимней спячки и разливаются весенние ручейки, то понимаешь, как прекрасен окружающий нас мир. После таких наблюдений, сразу

    Купить диплом в Москве
    — правила оформления; — порядок и сроки сдачи https://prostokupitediplom.netной работы; — содержание разделов; — титульный лист; — оформление списка литературы. Данная

    Как научиться играть на гитаре
    Гитара – универсальный музыкальный инструмент, прекрасно звучащий, как в качестве аккомпанемента, так и виде соло. Мягкий и глубокий тембр классики, звонкий и громкий акустики заставляют влюбляться людей

    Уроки рисования
    Не нужно думать, что Вы совсем не умеете рисовать, ведь рисовать (либо на каком уровне) могут все. В детстве человек водит ручкой или карандашом по бумаге (или стене) и это уже рисунок! Ребенок творит,

    Уроки французского краткое содержание
    Повествование в рассказе ведется от первого лица. Действие происходит в 1948 году.      Главный герой – мальчик, который учится в пятом классе в райцентре, расположенном в 50 километрах

    Где заказать свадебного фотографа
    Кажется совсем еще недавно я сама стояла перед зеркалом в свадебном платье, в ожидании одного из самых торжественных событий в жизни. Бюджет наших двух семей оказался более чем скромным и нам показалась,

    Как научиться кататься на скейте
    Как научиться кататься на скейте? Довольно просто, если захотеть этого и много времени уделять тренировкам. Вообще катание на скейте можно смело назвать увлекательным и веселым занятием. Овладеть этим

    Курсы английского языка в Туле
    Возникли непредвиденные обстоятельства, опаздываете на урок? Не беда! Перенос занятий или отмена урока решается оперативно, за считанные секунды, нашими администраторами. Мы работаем 24 часа в сутки без

    Где заказать акварезку
    Во течение проведения нашего ремонта у меня возникла идея сделать стеклянную перегородку-ширму. Вообщем, это должна была быть легкая, воздушная конструкция, не обременяющая пространство, но несущая все

    Для повышения потенции
    Употребление в пищу некоторых продуктов, содержащих необходимый набор витаминов и микроэлементов, может помочь повысить сексуальную состоятельность мужчины. В рационе человека должны быть широко представлены

    rss