Муниципальное образовательное учреждение дополнительного Методический центр «Раменский дом учителя»
Опубликовано: 19.10.2017
«Роль занятий физкультурой и спортом для укрепления здоровья»
Зелинская С.В., учитель физической культуры первой квалификационной категории МБОУ СОШ №23
Что и говорить, достижения научно-технического прогресса значительно облегчили нам жизнь: на заводе или фабрике многие самые сложные операции выполняют машины, да и дома мы не обходимся без техники: лифт, пылесос, полотер и многое-многое другое. Да, облегчив нам жизнь, они ее и… усложнили. Мы почти перестали двигаться, и каждый школьник знает, что такое гиподинамия, даже песни о ней поют.
Ученые провели специальные исследования и установили, что физическая активность учеников первого и второго класса падает по сравнению с дошкольниками наполовину, а старшеклассники 75 процентов всего времени бодрствования не двигаются. Особенно малоподвижны школьники пятых и шестых классов, ибо учебные нагрузки у них очень велики.
А ведь движение — не только жизненная необходимость, это сама жизнь. Без движения нет нормального обмена веществ, нормального роста и развития.
Здоровье человека – тема для размышления достаточно актуальная для всех времен и народов, в наши дни она становится первостепенной. В современном мире все больше детей рождается с теми или иными отклонениями в здоровье. Многие болезни сейчас обрели «молодое лицо». Вредные привычки, плохая наследственность, ухудшающаяся экология - все это негативно сказывается на здоровье молодежи. Воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с раннего возраста. Очень важно не только подготовить ребенка к самостоятельной жизни, воспитать его нравственно и физически здоровым, но и научить его быть здоровым.