Муниципальное образовательное учреждение дополнительного Методический центр «Раменский дом учителя»



  • Как научиться
  • Уроки начинающим
  • _empty_
  • Новости
  • Статьи

    Главная Новости

    Рецепты энергетических батончиков

    Опубликовано: 22.10.2017

    видео Рецепты энергетических батончиков

    Энергетический батончик от Аллы Ковальчук - Все буде добре - Выпуск 617 - 15.06.15

    Такой «энергетический» десерт удобно брать с собой на работу или давать детям в школу в качестве перекуса, носить в сумочке, когда нужно много ходить. Ингредиенты этой сладости содержат большое количество энергии, и одновременно не нагружают пищеварительную систему, позволяя чувствовать сытость в желудке и легкость в теле.



    Согласно рекламе, орехи в шоколаде заряжают энергией мозг и тело, дают импульс для новых идей и креативных решений, ну, и, конечно же, помогают быстро преодолеть голод. А вот о содержании вредных красителей, трансжиров, усилителей вкуса и сахара в роликах не указывается. В нашем, домашнем батончике не будет шоколада и вредоносных добавок, зато будет масса других вкусных и питательных составляющих. Можете выбрать орехи или сухофрукты на свой вкус. В процессе приготовления сладостей с удовольствием и огромной радостью поучаствуют дети. Форму полезным батончикам можно придать разную, любую толщину и длину. Это могут быть квадратики, кружочки, сердечки, колобки, трюфели и т.д. Вот несколько вариантов энергетических батончиков.


    Готовим энергетический батончик – Все буде добре. Выпуск 703 от 11.11.15

    Вариант 1

    Ингредиенты:

    Чернослив — 50 г, Курага — 50 г, Смородина черная сушеная — 50 г, Миндаль — 30 г, Арахис жареный — 30 г, Грецкие орехи — 40 г, Тыквенные семечки — 5 г, Семечки подсолнуха — 5 г, Кунжут белый — 3 г, Мед цветочный — 40 г.

    Приготовление:

    Залейте кипятком чернослив, курагу и смородину на 3 минуты; слейте воду, промойте сухофрукты. Измельчите в ступке арахис, а в блендере миндаль и грецкие орехи. Сухофрукты мелко нарубите ножом или пропустите через мясорубку. Переложите в миску измельченные сухофрукты, добавьте мед. Добавьте измельченные орехи и перемешайте. Застелите форму пленкой. Переложите смесь и разровняйте. Хорошо утрамбуйте дном стакана. Уберите в морозилку на 30 минут. Нарежьте квадратами и подавайте.

    Новости

    rss