Статьи
ГЛАВА 9 ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Опубликовано: 30.10.2017
ГЛАВА 9 ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого человека, и он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко люди неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20 —30 годам доводят себя до катастрофического состояния.
Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой познания окружающего мира, самоутверждения и счастья человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Кубок Республики Крым по греко-римской борьбе 28-30.10.2016-Финал-1
9.1. Понятие здоровья и содержание здорового образа жизни
Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека.
Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие.
Кубок Республики Крым по греко-римской борьбе 28-30.10.2016-Б-1
Нормальное функционирование организма в системе «человек — окружающая среда».
Умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде.
Отсутствие болезни.
Способность к полноценному выполнению основных социальных функций.
Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием социальной активности и трудоспособности индивидуума, посредством которых и достигаются благополучие и счастье. Индивидуальное здоровье в основном зависит от четырех обстоятельств.