Статьи
BCAA – вред и побочные действия.
Опубликовано: 31.10.2017
BCAA - спортивное питание , наверняка, знакомое каждому. Это название непременно слышал каждый человек, хоть раз побывавший в тренажерном зале. Фактически все рекомендации и советы по выбору спортпита и пищевых добавок непременно включают прием аминокислот ВСАА. Купить БЦАА сегодня можно в таблетированной, капсульной либо жидкой форме. В любом случае их принимают для лучшего роста мышц и для быстрого восстановления после интенсивных занятий спортом.
Какое действие оказывают bcaa? Вред и побочные действия от приема аминокислот. Большинство бодибилдеров уверены, что bca спортивное питание – это гарантия идеальной, рельефной мускулатуры. И это вполне логично, поскольку данные аминокислоты являются основными поставщиками энергии для мышечных клеток. Поэтому их прием обеспечивает организм силой, причем с таким запасом, что время увеличения рабочих весов сокращается в десятки раз. Если принимать ВСАА в жидком виде, то они попадают сразу же в мышцы, благодаря чему более 80 процентов препарата участвует в работе клеток мышц.
Вред и побочные эффекты протеина
Выраженный эффект достигается после приема ВСАА. Купить этот комплекс решают спортсмены, стремящиеся добиться хороших показателей. Ведь благодаря дополнительному применению аминокислот мышцы не так сильно устают, человеку легче проводить тренировки с большими весами. Помимо прочего за счет действия ВСАА можно ограничивать рацион, поскольку нет необходимости потреблять углеводы и белки в прежних объемах. Если эту добавки принимать перед тренировкой и сразу после выхода из зала, то мышцы восстанавливаются практически мгновенно и полностью исключаются симптомы перетренировки. Все это обеспечивает увеличение рабочих весов, ускоряет восстановление, способствует более частым тренировкам, а значит, приводит к росту мышц.
BCAA (Незаменимые аминокислоты. Аминокислоты с разветвленной цепью). 10 фактов
Однако не так уж и безопасны bcaa. Противопоказания к приему этого комплекса есть, невзирая на то, что на упаковке сказано «Противопоказаний нет». Данное лекарственное вещество создавалась с целью помощи старикам избавиться от «старческой немощи», то есть мышечной дистрофии и общего упадка сил. Однако оно прописывается в малых дозировках. А в объемах, принимаемых бодибилдерами и спортсменами, аминокислоты ВСАА могут спровоцировать многочисленные травмы и серьезные болезни. При приеме ВСАА неизбежными являются следующие побочные эффекты: 1. Растяжения связок (и даже разрывы). Всё в теле человека, включая связки, нуждается в восстановлении после нагрузок, в особенности после работы с большими весами. Выше было сказано, что благодаря приему ВСАА можно увеличить рабочие веса. В результате и происходят многочисленные разрывы, которые могут заставить человека полностью отказаться от тренировок на несколько месяцев, поскольку они лечатся лишь хирургическим путем. 2. Аналогичная ситуация наблюдается с суставами, поскольку они тоже не успевают нормализоваться, из-за этого в них начинаются воспалительные процессы и значительно ускоряется их общий износ. 3. Самое негативное воздействие аминокислоты ВСАА оказывают на мышечные клетки. В результате переработки аминокислот образуются различные токсины. А поскольку ВСАА попадают в клетки, не проходя через печень, то токсины остаются в них навсегда. В 90 процентов случаев по этой причине развивается рак. В последние годы он становится настоящей эпидемией среди спортсменов, привыкших часто принимать аминокислоты. Если вы все же решили употреблять ВСАА, то перед покупкой комплекса убедитесь в его качестве, выбирайте исключительно проверенных производителей.